Battle Rope

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Beschreibung:

Battle Rope oder auch Battling Ropes sind dicke Taue, welche in Wellenform geschlagen werden. Ein anstrengendes aber hoch effektives Training.
Erfunden hat es der US-Amerikaner John Brookfield, der schon zahlreiche denkwĂŒrdige Weltrekorde aufgestelt hat. Inzwischen wird das Ropetraining in vielen Trainingseinheiten zum Beispiel auch bei hochklassigen Fußballvereinen fĂŒr Kraft- und Ausdauersport eingesetzt. Aber auch in Rehas wird das als Ă€ußerst gelenkschonende Training zur StĂ€rkung der oberen KörperhĂ€lfte, dem Rumpfbereich und Armen und Schultern angewendet.
Ein weiterer Vorteil des Ropetraining ist, dass Sie an Hand der Seilbewegung sofort erkennen, ob die Übung korrekt ausgefĂŒhrt wird. Werden die Wellen ungleichmĂ€ssig, sollten Sie eine Pause einlegen.

Auch individuelle AusfĂŒhrungen, abgestimmt auf Ihr Training sind möglich. Sprechen Sie uns an!

AusfĂŒhrungen / Bruchlasten:

AusfĂŒhrung LĂ€nge Tau-Ø Material Gewicht
light 15 mtr. 30 mm Polypropylen / hanffarben 5 kg
medium 15 mtr. 40 mm Polypropylen / hanffarben 9 kg
heavy 15 mtr. 40 mm Polyester / schwarz 18 kg
Art.-Nr.: 8005Kategorie: Schlagwörter: , , ,
AusfĂŒhrung

light, medium, heavy